Yleinen
3.7.2017

Huono, gluteenia sisältävä ruokavalio pilaa kasvojen ihon.

Huono, gluteenia sisältävä ruokavalio pilaa kasvojen ihon.

Joskus kokee sellaisen ahaa-elämyksen että oksat pois. Sen elämyksen jälkeen tekee mieli huutaa koko maailmalle että hei, minä honasin! Niin minä nyt aion tehdä, kertoa teilla mitä minä pari kuukautta sitten tajusin vaikka nämä kuvat vähän yyyh ovatkin. Mutta ehkä ne tekevät ahaa-elämyksen siellä ruudun toisella puolella jollekkin muulle, joka saa niistä apua. Tämä ahaa-elämys koskee kasvojeni ihon huonoa kuntoa.

Olen kärsinyt huonosta ihosta ja näppylöistä jo hyvän tovin, ehkä noin parin vuoden verran. Osa menee puhtaasti hormonivaihteluiden piikkiin, mutta osa pienistä punaisista näppylöistä on ollut suuri mysteeri minulle. Kasvojen hoitotuotteita, rasvoja ja meikkivoiteita kokeilemalla olen löytänyt itselleni ja herkälle iholleni sopivat tuotteet. Mutta aina välillä naama lehahtaa täyteen pieniä punaisia näppylöitä ja on aivan rutikuiva. Olen oikeasti tuskastellut tämän asian kanssa; juuri kun olen löytänyt ne sopivat naamarasvat ja -meikit, tuleekin takapakkia. Ja taas viikon päästä ne tuotteet ovatkin sopineet.

Sitten eräänä päivänä päivänä osasin yhdistää näppylät erääseen hyvin kivuliaaseen, mutta yksinkertaiseen vaivaan; gluteeniin ja viljoihin.

Olen noin kaksi vuotta ollut gluteenittomalla ruokavaliolla. Tutkimuksista huolimatta keliakia diagnoosia en ole ikinä saanut, mutta vuosia kestäneet vatsavaivat katosivat nopeasti heti, kun gluteeni jäi pois ruokavaliosta. Ja kolme päivää kestävät vaivat palaavat heti, kun suuhuni eksyy edes vähän jotain gluteenipitoista ruokaa.

Eräänä iltana söin Citymarketin valmissalaattia ja vasta puolessa välissä kulhoa tajusin tarkastaa sisälsikö se gluteenia. Ja sisälsihän se. Kun seuraavana aamuna heräsin vatsakipujen kera, oli naamani lehahtanut täyteen punaisia näppylöitä. Ihonhoitotuotteita en ollut vaihtanut viikkoihin, ja vielä illalla ongelmaihoni oli ollut parempi kuin pitkiin aikoihin. Koin ahaaelämyksen ja sen jälkeen seurasin kasvojeni parantumista vähän niinkuin tutkimusmielessä todistaakseni teoriani oikeaksi.

Yleensä tässä kohtaa olen tehnyt virheen; en ole osannut yhdistää näppylöitä ja punoitusta gluteeniin, joten olen vaihtanut jotakin kosmetiikkaa ajatellen vanhan olevan epäsopiva. Nyt en vaihtanut, vaan jatkoin samojen tuotteiden käyttöä testausmielessä. Iho parani samaa tahtiin mitä vatsakivut, jo seuraavana päivänä se oli paljon parempi. Postauksen kuvat ovat otettu silloin. Viikon päästä kasvot olivat taas siinä kunnossa, kuin ennen gluteenikämmiä.

Parin viikon päästä pääsin testaamaan teoriaa valitettavasti uudestaan ja taas kasvot lehahtivat vatsaoireiden rinnalla. Nyt olen viikkoja ollut ihan supertarkka ruokien kanssa, ja iho on paremmassa kunnossa kuin aikoihin. Toki hormoninäppyjä, couperosaa ja reagointia meikkivoidekokeiluun (tyhmä minä, pysy niissä luottotuotteissa…) näkyy taas kasvoilla mutta muuten; naama voi juuri niin hyvin kuin vatsakin.

Olen miettinyt raskauden jälkeen lähteväni selvittämään uudelleen keliakian ja muiden allergioiden mahdollisuutta sitten kun olen taas yksin oman kroppani kanssa, mutta toisaalta en minä tee sillä diagnoosilla mitään. Vatsavaivat gluteenista eivät poistu, oli minulla niille ”virallinen” nimi tai ei. Toisaalta, kun diagnoosi olisi takataskussa olisi elämä helpompaa. Liian usein joudun valintaani selittelemään; Ei, ei minulla ole keliakiaa. Ei, en silti voi ottaa vaikka olisi vain vähän gluteenia. En tahdo että minuun sattuu kolme päivää. 

Avainsanat

Kommentit

Tai voisko olla ”vaan” vilja-allergiaa. Itsellä oli lapsena ja myös omalla tyttärelläni ja iho oli juuri tuon näköinen. Meiltä allergia poistui iän myötä mutta tuskin mahdotonta, että olisi myös aikuisella.

Laura, Tehtävänimikkeenä Laura.

TÄMÄ! olen pohtinut ja miettinyt tätä paljon, koska osa gluteenittomsita viljoistakaan ei tunnu sopivan. Allergiatesteihin ajattelin mennä heti kun vaan raskauden jälkeen voi mennä ! 🙂 olen lukenut että vilja-allergia on harvinainen aikuisilla, mtutei suinkaan mahdoton! 🙂

Mulla syynä taitaa olla sokeri. Gluteeniton olen koko ajan, mutta iho voi huonosti.

Laura, Tehtävänimikkeenä Laura.

!!! tätä minäkin mietin huonon ihon syyksi, ja voi kyllä täälläkin olla ainakin osa syy! t. sokerihiiri… 😀

Oletko kuullut ihokeliakiasta?

Laura, Tehtävänimikkeenä Laura.

olen ja tämä kävi mun mielessä mutta kun ihottumaa ei tule kuin kasvoihin… täytyy kysyä lääkärin mielipidettä asiaan vaikka itse vahvasti epäilen! 🙂 ja ymmärtääkseni ihokeliakin pitäisi näkyä verikokeessaj oka minulta on otettu..? 🙂

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.