Yleinen
18.5.2016

Jatka lausetta…

Jatka lausetta…

En ymmärrä… miten vuorokaudessa tuntuu olevan nykyään puolet vähemmän tunteja kuin vielä vaikka viisi vuotta sitten.

Seuraavaksi ajattelin… syödä vielä jotain iltapalaa ja katsoa jakson Sons of Anarchya ennen unia.

Viime aikoina… olen ollut superväsynyt, samaan malliin kuin alkuraskaudessa.

En osaa päättää… mitä hankkisin Nikolle 30-vuotislahjaksi – hyviä ideoita otetaan vastaan?

Muistan ikuisesti… sen keskikesän yön, kun Mila syntyi ja minusta ensikertaa äiti. ♥

Päivän paras juttu… ehdottomasti ripsihuolto johon pääsin kuin pääsinkin, siitä huolimatta että Niko on reissussa. Kiitos mummi avusta taas kerran!

Noloa myöntää, mutta… vihaan näitä Nikon reissutyöjaksoja eniten siksi, että joutuu nukkumaan yksin!

Viikko sitten… väänsin näyttösuunnitelmia hyvissä ajoin ennakkoon. Ihan jäätävää, että parin viikon päästä koulupuristus on ohi ja mä oon VALMIS!

 

 

18j

 

Kaikista pahinta on… kun on niin armoton itselleen, kaikki pitäisi saada valmiiksi heti, eikä kohta, saati sitten vaikka viikon päästä.

Salainen taitoni on… ihmistuntijana oon aika huippu, vaikka itse sanonkin.

Jos saisin yhden toiveen, niin se olisi… että heinäkuussa saisin terveen pikkupoikani syliini onnistuneen synnytyksen päätteeksi. ♥

Minulla on pakkomielle… voi niitä riittää just tällä hetkellä, mm. vauvanvaatteisiin, kana-caesar salaattiin, String hyllyyn, kirpeisiin karkkeihin, rahkaan ja ananakseen… Listaa voisin jatkaa aika pitkään!

Söin tänään… aamupalaksi leipää ja tuoremehua, lounaaksi nuudelitonnikalahässäkkää, päivälliseksi kanafilettä, perunoita ja salaattia ja iltapalaksi rahkaa ja ananasta. Kohta pitää saada vielä jotain ennen unia syötyä – koska NÄLKÄ!

Ärsyttävintä on… RÄSTIHOMMAT! Kotona etenkin kodinhoitohuone on kaaos…

Tekisi mieli… päästä Espanjaan vielä ennen beben syntymää, mutta tuskinpa sitä enää uskaltaisi lentää kesäkuun puolessa välissä…

Minusta on söpöä… kun Mila nykyään kehuu paljon – ”Äiti oot nätti”, ”Äiti sulla on hieno mekko”, ”Äitillä on ihana iso masu”.

Olenko ainoa, jonka mielestä… Kesällä kaikki on parempaa ja kauniimpaa?

Seuraa blogiani, FacebookissaBloglovinissa JA Instagramissa + Snapchat: @essipieces.

Avainsanat

Kommentit

Saako kysäistä minkä merkin tuo ihana pinkki huulikiilto on?

Essi

Se on Oriflamelta viime kesänä tilattu huulikiillon ja huulipunan yhdistelmä! Hitsi kun en muista nimeä ja sävyä, mutta yritän viikonlopun aikan etsiä kiillon jostain niin palaan asiaan 🙂

Hei.
Täällä toinen vajispotilas, ja tuli mieleen, kun kerroit tuosta väsymyksestä, että monella vajispotilaalla, kuten itsellänikin, ruokavaliolla on ollut paljonkin apua jatkuvaan väsyttämiseen.

Netistä ja facen vajisryhmistä löytyy paljon tietoa ja apua just nuihin ruokavalio juttuihin ja mitkä on hyviä vaihtoehtoja ja tukee vajiksen hoitoa ja tasapainoa. Itse olen ja moni vajislainen on saanut apua jättämällä maidon, viljat ja sokerin (paitsi hunaja) pois ruokavaliosta. Maito ja viljat pitää monesti tulehdusta päällä elimistössä ja sotkee näin ollen lisää huonoa aineenvaihduntaa, joka vajislaisilla ruukaa olla. ”Huono” ruokavalio aiheuttaa painon nousua ja turvottaa koko kehossa. Hyvä ruokavalio vajislaisilla sisältää: Paljon kasviksia, hedelmiä, marjoja, kanaa, kalaa, lihaa, kananmunia, salaatteja, pähkinöitä, qvinoa jne..

Lisäksi alhainen ferritiini eli varastorauta aiheuttaa väsymistä ym. Vaikka hemoglobiini olisi hyvä, voi varastorauta olla huono, jopa anemian puolella. Kannattaa pyytää neuvolasta/lääkäriltä ferritiini verikoe. Itselläni oli varastorauta ihan alhaalla vaikka hemoglobiini oli hyvä eli 150. Virheellisesti luullaan että hemoglobiini ja varastorauta kulkee käsi kädessä, mutta niin asia ei kuitenkaan ole. Ensin laskee just tuo varastorauta ja vasta sen jälkeen alkaa näkyä muutokset hemoglobiinissa. Ja monesti tässä vaiheessa sitten ollaan jo pahasti anemian puolella, kun varastorauta on ollut pitkään alhaalla. Hyvällä rautatankkauksella ja b12 vitamiinilla tulee kuntoon! 🙂

Ihanaa kesän odotusta!

Essi

Moikka! Ja kiitos valaisevasta kommentista, tuosta ruokavaliosta oonkin kuullut, että sillä voisi saada helpotusta oloon. Täytyykin ottaa vähän niskasta kiinni, mutta rahkaa ja ananasta en kyllä pysty just nyt jättämään pois – koska raskaushimot :DD Täytyy lueskella ja opiskella asiasta enemmän!

Ja tarkistaa seuraavassa labrassa myös tuo varastorauta, mulla muuten on hemppa vielä huidellut siellä melkein 140, joten ei oo tullut mieleenkään, että voisi tuollaisesta väsymys johtua. Kiitos siis tästä huomiosta 🙂

Ihanaa kesän alkua sinnekin <3

Itse tein tämän myös juuri toissa päivänä 🙂
Hyvät vastaukset sulla!

Essi

Tää oli kyllä kiva, välillä on hauska postailla vähän kevyempää settiä 🙂

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *