Hormonit
25.1.2014

Vinkki kuumeilijoille; macajauhe!

Vinkki kuumeilijoille; macajauhe!

Maca on yksi superfoodeihin laskettavista ruuista. Se on ravinnerikas juurikasvi, joka tunnetaan myös nimellä Perun ginseng. Se sisältää runsaasti aminohappoja, vitamiineja ja mineraaleja. Maca nautitaan yleensä jauhetussa muodossa. Maca-jauhetta on käytetty perinteisenä ruokana sekä lääkinnällisiin tarkoituksiin jo muinaisten inkojen toimesta.


Moni on kysellyt vinkkejä raskautumiseen sekä tästä omasta tilanteestani. Kärsin siis epäsäännöllisistä ja pitkistä kierroista. Tuntuu, että kroppa on ihan sekaisin.

Uskoisin olevani yksi tuhansien joukossa, jotka taistelevat saman ongelman kanssa. Toiset ovat tehneet tätä pidempään ja tietävät asiasta enemmän. Toiset ovat vasta aloittelijoita ja etsivät vastauksia.




Tässä nyt muutama yleinen kysymys:



Kuinka pitkiä kierrot ovat luonnostaan?

– Keskimäärin noin 45 päivää, kun normaali kierto olisi noin 30 päivää.


Koska hain apua lääkäristä kiertoihin?

– Yleensä itselleni on suositeltu noin kahdeksan kuukauden odottamista ehkäisyn jättämisen/synnytyksen jälkeen. Itse odotin vuoden kunnes hain lääkkeellistä apua kiertoon.


Auttaako lääke kiertoihin?

– Auttaa kyllä. Kuukautiset tulevat säännöllisesti, mutta ovulaatio saattaa silti mielestäni puuttua edelleen. (Pitkissä kierroissa ihminen ei välttämättä ovuloi ollenkaan..)



Suosittelenko keltarauhashormonia?

– Itse suosittelen kokeilemaan kaikki muut keinot ensin. Lääke on mielestäni aina lääke ja luonnollisuus tottakai parempi. Toki, jokainen tuntee kroppansa parhaiten.

–>   Tästä päästäänkin otsikon aiheeseen. Mitä suosittelen kokeilemaan ennen keltarauhashormonia?

Netti on oikeasti täynnä vinkkejä. Syö D-vitamiinia, juo greippimehua ja ota foolihappoa jne jne…. En osaa sanoa auttaako nämä, mutta ei siitä koskaan ole haittaakaan kokeilla. Itse en ollut koskaan törmännyt macajauheeseen, kunnes eräs ystävä sitä suositteli.

Kyseinen jauhe on osa superfood -perhettä ja noussut nyt pikkuhiljaa lasta yrittävien suosioon. Monikaan ei ole siitä kuullut saatika sitä kokeillut, mutta ne harvat testaajat ovat olleet tyytyväisiä. Siis puhun tästä sillä tasolla, mitä olen itse ihmisten kanssa puhunut.


Macalla on kolme vaikutustapaa. Se on voimakas adaptogeeni, joka tukee munuaisten toimintaa, lisää fyysistä suorituskykyä, antaa energiaa ja lievittää stressiä. Lisäksi se tukee sisäeritystä ja tasapainottaa hormoneja sekä on seksuaalitoonikumi, joka parantaa sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä.

Macaa käytetään impotenssiin, erektiohäiriöihin, lisäämään elinvoimaa, vaihdevuosiongelmiin lievittämään mielialavaihteluita ja kuumia aaltoja sekä helpottamaan limakalvojen kuivumisesta syntyviä ongelmia. Lisäksi macaa käytetään säännöllistämään kuukautiskiertoa, selkeyttämään mieltä, parantamaan muistia, helpottamaan masennusta ja parantamaan unenlaatua.

Macan vaikutukset seksuaalisen halukkuuden lisääntymiseen tunnetaan hyvin Perun vanhoissa kulttuureissa ja tieto alkaa löytää tiensä vähitellen myös meidän korviimme ja vuonna 1999 The Miami Herald kutsuikin macaa “luonnonmukaiseksi viagraksi”. Macasta onkin muodostumassa viagran korvike kuitenkin sillä erolla, että viagra tehoaa aktin fyysiseen puoleen, mutta maca lisää erityisesti libidoa. Macaa suositellaan erityisesti masennuslääkkeitä käyttäville, koska lääkkeet alentavat seksuaalista halua.

Vuonna 1961 tehdyn tutkimuksen mukaan maca lisäsi hedelmällisyyttä rotilla. Tätä seurasivat tutkimukset hamstereilla, pässeillä, lehmillä ja lopulta ihmisillä. Esimerkiksi pässeillä macan todettiin lisäävän siemennesteen laatua ja määrää. Osa vaikutuksesta perustuu varmasti macan korkeaan arginiinipitoisuuteen, jolla on kliinisesti todistettu olevan yhteys spermantuotannon lisääntymiseen. Vuonna 2002 tehdyissä 4 kuukautta kestäneissä ihmiskokeissa todettiin 1.5g-3g annostuksilla macan lisäävän seksuaalista halukkuutta ja sperman laatua aasialaisilla miehillä. Seksuaalinen halukkuus kasvoi 180%, jonka lisäksi suurimmalla osalla tutkimukseen osallistuneista miehistä mm. DHEA-tasot nousivat ja stressi väheni. Näiden tutkimusten valossa maca onkin vakiinnuttanut asemaansa seksuaalista halukkuutta ja lisääntymiskykyä parantavana superyrttinä ympäri maailmaa.”



Oma kokemus kyseisestä jauheesta on positiivinen. Meillä tuo on ollut lähinnä käytössä miehellä, mutta myös itselläni. Primolutin (keltarauhashormoni) ajaksi lopetin käytön, koska hormonilääke jo itsessään tasapainottaa sen kierron. Olisin kyllä voinut varmuudeksi vedellä macaakin, mutta se maku on KAMALA. Voin vannoa, että pahempaa ette ole maistaneet!

Maca tasoitti muutaman kierron 28 päivään. Hassua myöntää, mutta se tosissaan toimi. Nyt harkitsenkin, että jätän turhan hormonin pois ja menenkin mahdollisesti vain macajauheen avulla eteenpäin.


Macasta on muuten paljon muutakin hyötyä. Kannattaa googlettaa vähäsen ja tutkia, koska ehkä joku muukin innostuu kokeilemaan tuota luonnon lääkettä ja saa helpotusta ongelmiinsa tämän pienen vinkin avulla.
Maca-jauhetta kiitetään yleensä mm. seuraavista terveysvaikutuksista:
  • Lievittää stressiä
  • Antaa energiaa ja parantaa kestävyyttä
  • Kohentaa seksuaalista halukkuutta ja lievittää impotenssia
  • Vahvistaa immuunijärjestelmää
  • Vähentää kroonista väsymystä
  • Helpottaa masennusta
  • Tasoittaa hormonitasoja molemmilla sukupuolilla



Oletko sinä koskaan käyttänyt macajauhetta?




Ps. Olen tätä varmasti jo mainostellut teksteissä ohella, mutta pyhitinpä nyt oman postauksenkin aiheelle… 🙂

Kommentit

Makuongelma hoituu laittamalla jauhe protskusheikin sekaan vaan ja a vot!

Mullakin on Macaa kaapissa, mutta se aiheuttaa jo ajatuksenakin mussa ällötyskohtauksen. Aiemmin saatoin ottaa sitä jogurtin seassa ja se hätinä meni niin. Kokeilin viime viikolla kahvin kanssa ja mieskin tuumasi, ettei ole koskaan maistanut mitään kauheampaa!
Kuinka paljon muuten otat sitä?

😀 hei poista toi toinen zas, tuli ei kirjautuneena peräkkäin 😀

Tästä en ole kuullutkaan! Kun yritin raskautua, luontaistuotekauppa suositteli vehnänalkioöljyä, kuulemma moni hedelmöityshoidoissa oleva saanut apua siitä. Ostin purkin ja ilmeisen tuhtia tavaraa, samana iltana tein raskaustestin. Öljyä en ehtinyt edes korkata. Nyt näyttää siltä että korkki täytynee avata kun ei kakkosta kuulu, tosin yritystäkään ei ole hirveästi takana. Tämä maca-jauhe täytyy ehdottomasti testata!

Mä oon kanssa ton öljyn kokeillut… pitää harkita sitä sitten seuraavaks 😀

Mutta suosittelen sulle ainakin macaa 🙂 Varotan vaan tosissani mausta! 😀

No onpas tuosta macasta tosiaan moneksi! Oon sitä joskus kauan sitten ostanut, kun sen piti auttaa lähes kaikkeen ja vähän enemmänkin, mutta on jäänyt kaappiin pyörimään sen kamalan maun takia… 😀

Kokeile sekotella eri ruokien sekaan 😀

Siitä on oikeasti hyötyä ja mun mielestä tämmöset kannattaa kokeilla aina. Varsinkin, kun aika moni on hyviä tuloksia noissa asioissa saanut 🙂

Noi pitkät kierrot on kyllä inhottavat. Mäkin kärsin aina niistä ja kiertopäiviä tuli vähintään se 50. Lähemmäs 70 oli normaali. Esikoista tehtiin noin 9kk jossa välissä oli yksi keskenmeno.. Ärsyttävää kun ei ole kuukausittain edes mahdollisuutta raskautua, niinkuin olisi jos omaisi tavallisen kierron, ja ovuloinnin.. Toivon todella pikaista plussaa teille!! <3

Ne on inhottavat.

Vieläkun tietäs että onko normaalisti vaan pitkä kiertoinen vai onko oikeasti vaan ongelmia tämän asian suhteen. Eihän se pitkä kierto haittaa, jos se on normaalia omalle kropalle ja ovuloi silti. Plaah. Hankalia juttuja 😀

Kiitos sulle <3

Itekkin ostin macajauhetta mutta oli niin pahaa että yhden kierron ajan jaksoin sitä juoda. Nyt tilasin kapseleina, jos nyt onnistuisi tällä kertaa paremmin sen ottaminen 😀

Se oli ihan kamalaa! 😀 Ja on siis!

Mutta mä sekotan sen vanukkaaseen, suklaanmakuseen. Sen läpi ei maistu. Tulee tosin syötyä epäterveellistä höttöä sitten samalla 😀

Itseä houkuttaisi kokeilla, koska olen aina pirun väsynyt eikä siihin auta mikään!
Eikös sullakin ollut tosi väsynyttä välillä? Onko tuo auttanut siihin?

Joo on mulla ollut väsymystä, mutta johtuu siitä hormonista mitä syön. Sitä väsymystä on paha kumota millään.

Tosin kyllä tuon alotettuani on ollut tosi paljon energisempi olo 🙂

No eipä ole tullut kokeiltua, mutta voisin hyvin kokeilla 🙂 Mistä tuota saa ostaa?

Luontaistuote kaupoista ja joistakin normikaupoista. Aika monessa supermarketissa oon nähnyt 🙂

Kokeile ihmeessä!

Pakko kokeilla, apteekeista saa?

Mä käytän silloin tällöin, lähinnä kuuriluontoisesti. Aamusmoothiessa menee hyvin seassa kun joukkoon laittaa banaania tai aivan mielettömän määrän marjoja – ei maistu enää pahalta. 😀

Joo saa laittaa aika kovat määrät jtn muuta jos ei halua että maistuu seassa 😀

Kuureina tää onki hyvä!

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.