Yleinen
26.6.2016

Ruokaa luonnosta: Hedelmäinen ja kepeä nokkossmoothie!

Ruokaa luonnosta: Hedelmäinen ja kepeä nokkossmoothie!

Kevyttä kesäjuomaa, eikä nälänkään pitäminen pahitteeksi olisi? Keräsitkö nokkoslettuja varten hieman liikaa villi-innostuksen vallassa ja jotakin pitäisi kokeilla? Tekaiseppas smoothie. Maku oli aika samanlainen, kuin pinaatilla höystetyssä  vihersmoothiessa. Hedelmät toivat makeutta ja viherjauhe pakollisen superfoot trendilisän.

1 iso päärynä

100g ananasta

1dl luonnonjogurttia

1mitta viherjauhetta

1 kourallinen ryöpättyjä nokkosia

loraus hunajaa

5dl vettä

Hunaja ei maun kannalta mielestäni ole kovinkaan tärkeä. Koko ohjeessa on kaloreita 200kcal eli 100kcal/annos.

nokkos smoothie

Ruokaa luonnosta -Kuusenkerkkäsiirappi

Vegaaniset (g) nokkosletut -Ruokaa luonnosta osa 2

Ruokaa luonnossa-sarja jatkuu seuraavassa postauksessa koivun muodossa!

Munakoisoni ja Minä -blogin elämää voi seurata myös Instagramissa @munakoisonijamina

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.