Fitness
12.11.2014

Fitness iltapala

Fitness iltapala

IMG_1630

Iltapalaksi tai koska vaan nautittavaksi tämmöinen tekele

Mun versiossa 5 munanvalkuaista (määrä voi olla mikä vaan kunhan pelkästään valkuaisia) sekoitin niihin mausteeksi hieman pippuria ja Atlantin puhdistamatonta suolaa (mausta mielesi mukaan).

Pannu miedolle lämmölle (mulla induktioliesi 1-9 asteikko ja levy asteella 5)  hieman öljyä ettei tartu kiinni

Valkuaiset pannulle ja kun vähän jähmettynyt laitoin 3 siivua Polar 5% juustoa päälle. Ei tarvi käännellä, antaa olla vaan kunnes pinta ei oo enää löysä.

Kyytipojaksi pari porkkanaa ja siinäpä on ei niinkään herkullisen näköinen mutta oikein hyvänmakuinen ja proteiinipitoinen iltapala ja meikäläisen tyyliin pienellä vaivalla =)

Get Fit Stay Fit

imageimageimage

Kuvan vaatteet: Lorna Jane (www.lavli.fi)

-Mari-

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.